Guide de survie pour les Fresh

Le roller derby est un des sports les plus cool de la galaxie.
Tu viens de découvrir le roller derby et tu te vois déjà sur tes patins, sur le track ?
 Tu te demandes tout à fait normalement de quoi doit être composé une bonne recrue pour
 devenir fresh et comment mettre toutes tes chances de ton côté pour éblouir (ou pas) lors du recrutement?

#Le derby chez les Bloody Patchol c’est quoi ?

Le derby c’est plus qu’un sport : ça, c’est une évidence !

Le derby c’est une ouverture d’esprit que tu as peut-être déjà, ou que tu vas apprendre. Le
 derby c’est un sport INCLUSIF, Il n’y a aucune sélection sur ton physique, ton âge, ton genre, 
ton orientation sexuelle, ta religion, bref tout ce qui fait de toi qui tu es. Ça peut paraître bête
 de le préciser, mais pour nous c’est important. 
Le derby est un espace où tu devrais te sentir en sécurité, ou des sujets singuliers seront 
abordés et où tu pourras apporter ta voix, où tu pourras tendre l’oreille et t’ouvrir. Un espace
 safe ou tu pourras être toi même sans jugement.
Tu trouveras chez les Bloody Patchol un véritable collectif qui s’étend en dehors du gymnase, 
tu veux faire tes 2h de patins et ne plus y penser ? … tu louperais tellement de choses.

“Le derby par le derby” voilà un des slogans du derby : ça veut dire que c’est toi (et tou·s·tes 
les autres) qui vas faire vivre l’équipe. En signant chez les Bloody Patchol tu deviens 
joueur·se, mais aussi arbitre (sur nos matchs et ceux des autres) et bénévole, tu fais partie 
intégrante d’une communauté, d’un club qui a besoin de tes idées, de tes connaissances, et de
 ton temps. Tu pourras t’investir à l’année sur un poste de référent ou sur un événement ponctuel.

#Session de recrutement

Il est important de retenir que tout le monde est le·la bienvenu·e. Chez nous, que tu saches
 déjà faire du roller ou du patin ou même que le roller tu le pratiques plutôt de loin, de dos et 
dans la nuit, tu vas t’amuser et progresser.
 Pendant ta première séance, tu vas vite voir que le roller derby nécessite un peu de matériel :

o Patins obligatoires
o Casque
o Protection : genou, coudes, poignets
o Protège-dent personnel (quand tu seras dans l’équipe) cf. : matos

#Le matos

Tu peux louer les patins du club au tarif de 50€/an (du 1er septembre au 30 juin) + chèque de caution de 200€.
Ou acheter ton propre matos :

● Les protections : pour débuter tu peux prendre tes protections et ton casque chez
Décathlon
● Le protège-dent : celui de Décathlon est bien pour débuter, mais l’investissement dans
 un Sisu te changera la vie.
● Pour les patins : les basiques plébiscités par beaucoup de Fresh sont les Riedel R3,
nous te conseillons de tester un peu d’autres marques (le club en a un peu en stock, tu 
peux essayer ceux des copin·e·s aussi)

Voici quelques sites ou tu pourras commander ton matos
https://www.clic-n-roll.com/fr (10% avec la licence)
https://www.hawaiisurf.com (10% avec la licence)
https://www.pierrequiroule.fr/ (petit point de vente à Toulouse)
https://www.easyriser.shop/
https://shop.myrollerderby.com/
https://www.skatepro.fr/
Tous ces sites font des promos au court de l’année (comme le Black Friday par exemple)

En neuf c’est un gros budget, mais il y a un marché de l’occasion, sur vinted, leboncoin, ou
 sur ce groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/312580685505867
Il te faudra juste être un peu plus patient·e.

Le matériel, les protections c’est super important parce que sache que les chutes il y en a,
c’est normal. Les chutes, c’est 90 % de l’apprentissage, il faut le savoir et ne pas baisser les 
bras au moindre bleu sur ton fessier. Mais pas de panique, on va t’apprendre !

Durant l’année tu vas recevoir ton pack fresh (obligatoire si tu veux jouer en match) contre 
un montant de 70 €. Il comprend :
o Deux maillots rouge et noir domicile et extérieur avec ton derby name et ton numéro
La deuxième année tu pourra commander:
o Le short officiel de l’équipe
o Une paire de brassards numérotés

#Le Derby Name ou AKA (et ton numéro de joueur·se)

On te l’a dit, au derby tu es toi-même, c‘est à dire qui tu veux et on formalise ça avec le choix
 de ton derby name. Oui chez les Bloody Patchol nous connaîtrons ton vrai prénom, mais on
 garde ça pour nous. Dans le monde du derby tu ne seras connu que grâce à ton derby name
 (prise de tête assurée pour retrouver les gens ensuite lol)
Tu peux commencer à y réfléchir (ainsi qu’à ton numéro), pour certain·e·s c’est une évidence 
pour d’autre c’est moins facile, mais parfois l’équipe à des idées (souvent lors de soirée
 arrosée) et parfois c’est l’équipe qui choisit pour toi (on a toujours des idées sympas
 t’inquiètes pas !)

Voici la liste des derby name et numéro choisi par les joueur·se·s actuelles et les joueur·se·s
 historiques des Bloody Patchols : ça, c’est pas touche !. Quand tu as une idée vérifie qu’elle
 n’est pas déjà prise sur le site suivant https://nomsderbyfrance.wordpress.com/

Attention ton numéro ne doit pas être pris par quelqu’un de l’équipe et sera prononcé en
 anglais chiffre par chiffre. Par exemple pour Liliputh n°98 elle sera en match black/ nine/eight
 ou red/nine/eight

#E​ntraîn​ements

Dans l’équipe tu vas rencontrer des ancien·ne·s, mais aussi d’autres fresh comme toi.
Les
 mots clés sont : bienveillance, motivation, persévérance, attention, endurance, plaisir du jeu en équipe.
 Pour progresser, tu viens, tu roules, tu es à 100% dans l’entraînement, tu ne te dévalorises pas
 (c’est le meilleur moyen pour se décourager) et surtout, tu n’hésites pas à poser des questions.
 C’est la formule du bonheur. Les ancien·ne·s pourront t’aider sans oublier tes coachs.

#Minim​um skills

Objectif les minimum skills

Voici la dernière étape avant de prendre d’assaut la compétition !
Les minimum skills sont une série d’exercices pratiques et théoriques qui ont pour but de
montrer qui est prêt·e ou non à jouer des matchs (scrimmages/match mixte ou
 match officiel). C’est avant tout une règle de sécurité : avoir ses MS, c’est la certitude que tu 
n’es pas un danger pour toi ni pour les autres.
 Si cet examen est un objectif pour la majorité des fresh, il ne faut pas pour autant n’avoir que 
ça en tête. Parfois, quand ça ne veut pas, ça ne veut pas.
Donc oui, les MS sont un passage obligé, mais se forcer alors qu’on ne se sent pas prêt·e
créera plus de blocages qu’autre chose. Mieux vaut prendre son temps pour tout comprendre
et tout assimiler correctement. Beaucoup trop de joueur·se·s se mettent la pression à ce propos
et en ratent leur passage. C’est dommage ! Il faut avant tout se laisser le temps d’être prêt·e :
le roller derby n’est pas un sport à prendre à la légère et nécessite pas mal de dépassement de soi !

En attendant la date fatidique des MS, il est important de bien réviser les règles (oui,
TOUTES les pages) et ne pas hésiter à poser des questions à la moindre incompréhension (et
il y en aura, promis). Elles sont beaucoup plus faciles à comprendre et retenir lorsqu’on les
 met en situation, alors direction les entraînements !

#Dernière pe​tite chose

Voici nos conseils pour s’en sortir lors des premiers mois de roller derby :
● Boire beaucoup d’eau (surtout le jour de l’entraînement), mais compte sur ta coach pour te le rappeler
● Bien s’échauffer durant le Off-skate
● Prendre des granules d’arnica en cas de grosse chute ou après les gros entraînements ou
 autre potion magique que pourront te conseiller les ancien·ne·s
● Manger léger avant un entrainement
● Ne JAMAIS baisser les bras (pas toujours facile, mais l’équipe est là pour t’aider)

Maintenant que tu as toutes les informations, tu es prêt·e pour passer une super année au sein
 des Bloody Patchol !

#Quelques dates :


● Septembre: Session de recrutement
● Novembre : parrainage des Fresh
● Décembre : repas de Noël de l’équipe
● Décembre / janvier : passage des MS
● Décembre à Mars : Championnat N2 pour les confirmées (3 étapes)
● Janvier : commande des maillots des Fresh
● Février à mai : Trophée Chocolatine pour les Fresh (une étape à domicile )
● Fin juin : AG du club
● Dernier week-end de Juin : French Connection
● 1er week-end d’août Xtrem fest !!!!!!

D’autres idées ? d’autres envies ? Lance-toi et propose !

#Infos pratiques


Se renseigner sur certains points utiles :

o Les heures et jours d’entraînement (mardi 19h45-22h au gymnase du Bon Sauveur à Albi
 et les jeudi 19h45-22h à St juery Gymnase Salengro a partir de fin septembre)
o Le coût de l’inscription

o Quelques personnes à connaître :

• Référent matos :
• Responsable des licences : Buns n’ Roses (Lucie) , Baby Face (Ariane) et Juno Takke (June)
• Coach : Anjoy (Angie)
• Capitaine: Gwen In Hell (Gwenaelle)
• Présidente du Club : Gwen In Hell (Gwenaelle) secondé par Anjoy (Angie)
• Trésorière de Club : Buns n’ Roses (Lucie) secondé par Mad marx (Élise)
• Secrétaire du Club : Juno Takké (June) secondé par Baby Face (Ariane)

o Facebook des Bloody: https://www.facebook.com/bloodypatchol
o Instagram: @bloodypatchol
o Une fois ta licence prise tu intégrera la discussion Ultra VIP de l’équipe 😉